Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 101,11g | Prot: 150,71g | Carbs : 260,32g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Хлеб Рижский, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Торт, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|