Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 86,53g | Prot: 124,61g | Carbs : 181,54g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Buko Garten-Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Kölln Haferflocken, Персики, Сухие Семена Чиа, Ферма Молоко 3,2%, Простой Йогурт. Almoço: Финик, Кантуччини, Морской Коктейль, Кабачки, тыква, сосиски в сливках, Булгур (Вареный). Jantar: Milbona Speisequark 20% Fett, Milbona Maasdamer, Buko Garten-Kräuter, Lidl Krustenbrot, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Желудки Куриные, Гранола, Milbona Yogos Griechischer Art. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|