Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 58,97g | Carbs : 281,29g.
Pequeno Almoço: The Foodie Market Nuts & Seeds, Tesco Walnut Pieces, Asda Smart Price Sultanas, Quaker Gluten Free Oats, Alpro Soya Plain Yoghurt. Almoço: Granny Smith Apples, Just Free Gluten Free Lightly Salted Tortilla Chips with Lindseeds and Sunflower Seeds, Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham. Jantar: Waitrose Spicy Singapore Rice Noodles. Snacks/Outros: Kinder Surprise Egg, Asda Free From Chocolate Digestive Biscuits. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ffflover
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