Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 26,23g | Prot: 58,51g | Carbs : 267,27g.
Pequeno Almoço: Maçãs Gala, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão, Aipim (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Jantar: Rosca de Polvilho. Snacks/Outros: Bergamota, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joelma H.
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