Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 144,51g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland Fat Free Creamer, No Name Mixed Berries, Silk Almond Unsweetened Original, Oatmeal, Butter (Salted) , Costco Cinnamon Raisin Bagel, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, e.d. Smith No Sugar Added Strawberry Jam, Silver Hills Squirrelly Bread. Almoço: Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Kirkland Signature Chicken Breasts, Baby Zucchini. Jantar: Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Taylor Farms Thai Style Chili Mango Salad. Snacks/Outros: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Cucumber (with Peel) , Mann's Sugar Snap Peas, Great Value Jujubes, Starbucks Almond Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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