Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 27,35g | Prot: 258,42g | Carbs : 160,39g.
Pequeno Almoço: Marillen, Nektarinen, Desira Skyr Natur. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Salzkartoffeln, Hütthaler Rinder-Filetsteak. Jantar: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding , Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive, SPAR Reiswaffeln Meersalz, SPAR Vital Putenschinken Geräuchert. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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