Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 136,79g | Carbs : 119,03g.
Pequeno Almoço: Морковный Торт ПП, Белебеевский Сыр Голландский, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Almoço: Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Фарш Индейки (Приготовленный), Белебеевский Сыр Голландский, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Морковь. Jantar: Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Черешня, VPLab Nutrition Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Нектарин. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|