Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 34,79g | Prot: 72,20g | Carbs : 152,16g.
Pequeno Almoço: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Almoço: Soylent Cacao. Jantar: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Signature Farms 93% Lean Ground Turkey, White Rice. Snacks/Outros: Smart Balance Light Butter Microwave Popcorn, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Tropics Coconut Jam, Shelly Senbei Japanese Style Rice Crackers, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Frito-Lay Bean Dip, Dalmatia Fig Spread, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Frito-Lay Bean Dip, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Dalmatia Fig Spread. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaysonelliot
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