Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Líp: 74,21g | Prot: 94,38g | Carbs : 408,40g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Roland Nori Dried Seaweed, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Bananas, Ginger, Hot Water, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Oskri Organics Dried Blueberries, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, The Ginger People Crystallized Ginger. Almoço: Trader Joe's Vegan Oatmeal Raisin Cookies, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Artisana Raw Tahini, Kale, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger. Jantar: Cayenne Pepper, Nutritional Yeast Flakes, Avocado Vegetable Oil, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original, Dried Seaweed. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|