|
Опять плато... Надо посмотреть, сколько длилось в прошлый раз и что делала, что б прошло
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Líp: 66,29g | Prot: 119,36g | Carbs : 99,67g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Летний День Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней. Almoço: Сырники, Салат Овощной, Абрикосы, Курица Гриль. Jantar: Омлет с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|