Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2215 kcal
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Líp: 68,90g | Prot: 133,85g | Carbs : 267,34g.
Pequeno Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Kiwi, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala, Pescada, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido. Jantar: Peras, Salada Verde Mista, Banana Nanica. Snacks/Outros: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Marilan Magic Toast Light, Manteiga (com Sal), Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Coronata Queijo Minas Frescal, Tapioca, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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