Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 60,55g | Prot: 68,53g | Carbs : 10,00g.
Pequeno Almoço: Manjericão, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. Almoço: Italac Creme de Leite, Café, Manteiga (com Sal), Cebolas, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Ovo Frito. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Café, Cebolas, Salame de Carne de Vaca, Requeijão. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivianebalbino
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