Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 65,00g | Prot: 34,52g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Stick Coklat, Kecambah. Almoço: Madu, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Greek Yogurt, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus, MISOA. Jantar: Margarine Forvita, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Nasi Merah. Snacks/Outros: Hula Hula Durian, Fiber Creme, Greek Yogurt, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air). mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 5 minutos, Musculação - 5 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
cici. uda lama ga kliatam
18 jun 19 por membro: zizah_zizi
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^^, hehehhehhe selalu online untuk update makanan yang dikonsumsi tiap hari nya, hanya gak komentar di status saja...
18 jun 19 por membro: Leni Liu Cing Link
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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