Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 106,36g | Carbs : 104,23g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Almoço: Гуляш из Курицы, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Черешня, Село Зеленое Творог 5%, Кунжутное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Клубника. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|