|
Вот никак такое не пойму почему так происходит, почему вес так стремительно растет. Он совсем не хочет уходить
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
 Comentários
а водный баланс? а количество жиров и углеводов? надо анализировать
18 jun 19 por membro: mary 504
|
Углеводы всему виной и совсем не жиры, как принято думать. А ещё сахар - как явный, так и скрытый. Пока сами к этому не придёте - вес будет либо расти, либо стоять 🙌🏻
19 jun 19 por membro: Stacy_wind
|
Всё соблюдаю и КБЖУ и количество воды. Только снова стала мало ходить, до 3.000. шагов из-за жутко сильных болей в позвоночнике. Иногда и 1500 не прохожу.Снова спать перестала, даже снотворное уже не помогает (((
19 jun 19 por membro: Ксана44
|
Если вес растёт, значит потребляете больше, чем расходуйте, меньше кушайте😊
19 jun 19 por membro: An-A
|
может повлияло еще то, что у меня три недели. были гости.
19 jun 19 por membro: Ксана44
|
если уменьшилась активность, то вполне може
19 jun 19 por membro: lutiktaliano
|
Ксана,Каждый раз читаю ваши комментарии!Здоровья вам, здоровья и ещё раз здоровья!!!От всей души желаю,чтобы ваше самочувствие улучшилось и наконец-то вес пошел вниз!😘🤗
19 jun 19 por membro: rudenkovajulia
|
Юля,спасибо! Любая поддержка для меня-это желание не опускать руки и пытаться снова и снова действовать.
19 jun 19 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|