朝ごはんのパンを食べ過ぎてレッスン中眠かった❗集中力が落ちるから明日は半分にしとこ‼️
|
45,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 57,98g | Carbs : 247,29g.
Pequeno Almoço: カフェオレ, 豆パン. Almoço: カフェオレ, モンテール 甘熟王バナナクレープ, すもも. Jantar: 明治 スーパーカップ チョコクッキー, チャーハン. Snacks/Outros: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キウイフルーツ, 日清シスコ ココナッツサブレ トリプルナッツ. mais...
|
|
2243 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 1 minuto, Assistir TV - 4 horas e 4 minutos, Conduzir - 1 hora e 36 minutos, Trabalho - 3 horas, Ballet - 2 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko 919
|