Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 90,03g | Prot: 82,09g | Carbs : 225,62g.
Pequeno Almoço: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan. Almoço: Groentensoep. Jantar: Frieten, Mora Cervela, Mora Boulet, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Colruyt Everyday Zure Beertjes. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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