Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 86,48g | Prot: 117,64g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Велком Грудинка Домашняя, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Almoço: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Бахетле Торт Банановый. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|