Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 62,00g | Carbs : 174,82g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Маскарпоне, Коломенское Батон Нарезной, Активия Йогурт Питьевой, Кофе с Сахаром, Банан, Клубника. Almoço: Персики. Jantar: Варенье, Батон Нарезной, Салат из Помидоров, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка, Макароны Отварные, Орешки со Сгущенкой, Карусель Пирог с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|