Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 83,69g | Carbs : 153,60g.
Pequeno Almoço: Brioche Siciliana. Almoço: Fagiolini Bolliti, Daily Bread Pane di Segale, Levoni Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pane Bianco, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Outros: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melspiz
|