Yağ oranı:%22,5 , akş:95, üfleme:0,74 su orcunda 58 saateyim,kilo kaybı 85,3 den 83,3 kg a geldi
83,3 kg Perdidos até agora: 7,4 kg .    Ainda faltam: 17,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 5,6 kg por Semana

16 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Feryasar çok teşekkür ederim:)) 
19 jun 19 por membro: @ketomanlife
Su orucunu ne sıklıkta yapıyorsunuz kan şekerinizin durumuna göre mi? Kolay gelsin, şifa olsun 🍀🍀  
19 jun 19 por membro: rfctgv
Su orcunu kan şekerini düşürmek ve tatilde alınan kilolardan kurtulmak ve en önemlisde otofoji için yapıyorum. 
19 jun 19 por membro: @ketomanlife
otofaji hakkında çok araştırma yaptım. diyetisyenime ve pratisyen hekim arkadaşıma araştırması için rica ettim. kilo verme amaçlı olarak kesinlikle yapılmaması gerektiği kanaatindeyim. vücudun kendini soktugu kıtlık modu yüzünden verilen kilolar maalesef tamamen geri alınıyor. depo şeklinde olduğu için yağ oranınız artıyor. ölü hücrelerden kurtulma ve endokrin sistemi resetleme adına yapılıyorsa da 2-3 günlük otofaji yeterli ve 4 ayda bir yapılmalı dedi hekim arkadaşım. umarım hedeflediginiz sağlığa ulaşırsınız ^-^ 
19 jun 19 por membro: mcembakilan
Mcem, benim merak ettiğim konuydu. Hekim tavsiyesinin 4 ay olduğunu öğrenmem çok iyi oldu çok teşekkürler 🌼 
19 jun 19 por membro: rfctgv

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de @ketomanlife


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.