Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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93,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 31,35g | Prot: 65,44g | Carbs : 232,24g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Almoço: Tesco Honeydew Melon, Blueberries, Aldi Lighter Than Light Mayo, Cherry Tomatoes, Dry Whole Wheat Pasta, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Red Seedless Grapes, Spinach, Cucumber (with Peel), Asda Frozen Sweetcorn. Jantar: Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Fruit Jellies, Apricots , Nectarines, Fox's Rocky Chocolate, Apples. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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