Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
53 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

891 kcal Líp: 29,46g | Prot: 34,73g | Carbs : 124,74g.   Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Permen, Semur Daging, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Jantar: Sambal Goreng, Tomat Merah, Mayones, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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