Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
107 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 98,38g | Prot: 104,12g | Carbs : 219,38g.
Pequeno Almoço: Линия Пирожное Картошка Обсыпная, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%. Almoço: Лента Лепешка Сырная с Ветчиной, Агуша Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #1, Печень по-Строгановски. Jantar: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Глобус Горбуша Балык Х/К. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natakoms
|