Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 39,66g | Carbs : 77,73g.
Pequeno Almoço: Fora Zeytin Ezmesi, Zeytin, Badem, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Kabak. Jantar: Patlıcan Kebabı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Semizotu. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Asya Armutu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizcansu
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