Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Líp: 15,18g | Prot: 66,62g | Carbs : 68,69g.
Pequeno Almoço: Изюм, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Укроп, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Приготовленная Спаржа (Свежая). Almoço: Евроопт Белок Яичный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Укроп, Хек Запеченный, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Клубника, Савушкин Йогурт Теос, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Евроопт Яблоко Голден Делишес. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahra050388
|