Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 94,63g | Prot: 89,81g | Carbs : 171,75g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Хаварти, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Масло Подсолнечное, Сыр Хаварти, Картошка Вареная. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Хлеб Черный, Йогурт Греческий, Масло Подсолнечное, Брокколи, Картошка Вареная, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Печенье Мария, Сахарный Песок, Творог. Snacks/Outros: Фундук Сушеный, Персики, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|