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Start of diet, (Slimming World weighing)
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 71,27g | Carbs : 153,10g.
Pequeno Almoço: Tesco Organic British Semi Skimmed Milk, Weetabix Oatibix Flakes, Coffee (made from Ground). Almoço: Pickles, Waitrose Essential Red Leicester Sliced, Allinson Classic Wholemeal. Jantar: Beef or Meat Gravy, Carrots, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Soft Boiled Egg, Brewdog Punk IPA, Tesco Raspberry Jam, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Allinson Classic Wholemeal. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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