Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 53,66g | Prot: 69,36g | Carbs : 173,22g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Dolce Gusto Cappuccino, Banana Nanica, Azeite de Oliva, Ovo, Queijo Branco, Imbaúba Queijo Minas Frescal. Almoço: Sadia Coxinha Das Asas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Laranja Natural, Maçã, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão Integral Original, Ponkan. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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