Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 36,27g | Prot: 59,07g | Carbs : 32,02g.
Pequeno Almoço: Promissão Queijo Mussarela Palito, Frimesa Nata, Café. Almoço: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Coxa de Frango, Sadia Presunto Fatiado, Promissão Queijo Mussarela Palito. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fermastriani
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