Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 33,23g | Prot: 118,86g | Carbs : 167,72g.
Almoço: Salsa Barbacoa, Pan Blanco, Mercadona Pechuga de Pollo. Jantar: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Alpro Leche de Almendras Original, Plátano, Huevo, Clara de Huevo, Prozis Avena. mais...
|
|
4452 kcal
|
Exercício:
Todo el dia - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelcuesta
|