Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 150,17g | Prot: 90,30g | Carbs : 36,52g.
Pequeno Almoço: Алтайская Буренка Масло Сливочное, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Jantar: Сэн Сой Соус Якитори, Delicato Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Сардельки Куриные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|