Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 78,53g | Prot: 72,44g | Carbs : 30,09g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Tomate (Enlatado), Ovo Mexido. Jantar: Ovo Cozido, Seara Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisi13
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