Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 78,53g | Prot: 72,44g | Carbs : 30,09g.
Pequeno Almoço: Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Mexido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho de Tomate (Enlatado), Ovo Mexido. Jantar: Ovo Cozido, Seara Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella (com Leite Desnatado). mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Geisi13
|