Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 70,95g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Water. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Stop & Shop Butternut Squash, Sea Queen Medium Cooked Shrimp. Jantar: Pace Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Taco Meat, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Publix Con Queso. Snacks/Outros: Toll House Dark Chocolate Morsels, Strawberries. mais...
|
|
2568 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|