|
Пол кило все так же вольно гуляет
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 63,32g | Prot: 102,94g | Carbs : 169,47g.
Pequeno Almoço: Кофе Латте, Ашан Миндаль Сушеный, Newa Nutrition Оладьи. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Куриная с Сыром, Сырный Суп. Jantar: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Outros: Груша, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Нектарины, Виноград, Креветки. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ned156
|