Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 101,57g | Prot: 67,54g | Carbs : 229,13g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, не Молоко Сливки 12%, Овсяная Каша на Воде, Alpro Кокосовое Молоко, Американо. Almoço: Салат Овощной, Смешанный Зеленый Салат, Уксус, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Веселый Молочник Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Манты, Чебурек. Snacks/Outros: не Молоко Сливки 12%, Американо, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|