Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2013
85,2 kg Perdidos até agora: 13,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1373 kcal Líp: 37,83g | Prot: 41,95g | Carbs : 219,25g.   Almoço: Pão Francês, Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Jantar: picles, trink, risoto. Snacks/Outros: Bolacha de Coco, Leite Desnatado, Margarina, Achocolatado, Mangas, Cream Cheese Tradicional, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Castanhas de Caju. mais...
2075 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 6,3 kg por Semana

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