Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 24,30g | Carbs : 201,94g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Kecambah, Nasi Merah. Almoço: Fiber Creme, Greek Yogurt, Cheetos Cheetos (75g), Rumput Laut Panggang, Sup Tomat, Nasi Merah. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sohun, Nasi Merah, Roti Putih, Chocolatos Coffee Drink. Snacks/Outros: Madu, Ellenka Fiber Creme, Jagung Manis Kuning, Donat Dilapisi Gula. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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