Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
110 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 104,96g | Prot: 171,38g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Level Up 100% Whey Protein, Ого Отруби Ржаные, Куриные Ножки "МАМКИНО", Чеснок, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Щи Мамкины "ГОСТ", Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Пятерочка Лимон, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Яйцо "ГОСТ", Ого Отруби Ржаные, Куриные Ножки "МАМКИНО". mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mishka-Teddy
|