Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 38,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 59,03g | Prot: 114,07g | Carbs : 167,07g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Тёма Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Тёма Молоко 3,2%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки Отварная. Snacks/Outros: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|