Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 125,86g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Sunpride Pisang Single, 100% Whole Wheat Bread, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. Almoço: Vanilla Ice Creams, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). Jantar: Fried Goat, Yakult Yakult, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Snacks/Outros: Greenfields Strawberry Yogurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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