Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 35,92g | Prot: 52,38g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Оливковое Масло, Сахарный Песок, Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец, Вареное Яйцо. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Абрикосы, Мойва Жареная, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Ликер Сливочный Crema Catalana. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л@сточк@
|