Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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92,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 69,83g | Prot: 190,07g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla. Jantar: Red Gold Diced Tomatoes, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Steak. Snacks/Outros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
21 jun 19 por membro: mrsroboto
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Thank you! I have been stuck here since then lol. Hoping to start doing meal prep this coming week so I can keep consistent on what I am eating. It's easy to go for the bad stuff when convenience is a factor.
10 jul 19 por membro: mrbungledisco
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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