Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2008
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89,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2345 kcal
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Líp: 54,92g | Prot: 124,26g | Carbs : 375,75g.
Pequeno Almoço: acacia, psyllium, orange, myoplex peanut butter bar. Almoço: cocoavia chocolate almond snack bar, EAS AdvantEdge Chocolate Chip Brownie Bar, pumpkin spice flax bar, Chocolate Deluxe Bar. Jantar: nonfat yogurt, cherries, strawberries, pringles. Snacks/Outros: pringles, kombucha. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Elliptical Trainer - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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