Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 201,09g | Carbs : 142,76g.
Pequeno Almoço: Pesca, Fage Total 0%, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Uovo (Intero), Pianamiele Miele Millefiori, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Marmellate e Conserve, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Senfter Manzo Cotto, Beretta Insalata di Riso, Boschetti Mousse Mela e Pesca. Jantar: Grana Padano Bocconcini, Fiorentini Si & no di Mais, Montana Hamburger con Bacon, Zucchine Cotte. Snacks/Outros: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de caronte78va
|