Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 117,10g | Prot: 81,00g | Carbs : 34,46g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Белый Город Сливки 33%, Микоян Колбаса Княжеская с/К, Жареное Яйцо. Jantar: Тимоша Халва Подсолнечная, President Крем-Сыр Классический , Творог 9%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastassiya_LWS
|