Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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130 kcal
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Líp: 9,32g | Prot: 9,87g | Carbs : 1,14g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Café. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Assistir TV - 15 minutos, Leitura - 10 minutos, Cozinhar - 15 minutos, em Pé - 25 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 18 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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