Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 34,93g | Carbs : 129,91g.
Pequeno Almoço: Leão Chá Preto, Café, Panqueca de Banana. Almoço: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Club Life To Go Picadinho de Carne com Ovo. Snacks/Outros: Danone Iogurte Morango, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Peras, Macaxeira Cozida. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Abdominais - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FernandaMoreira24
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