Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 50,02g | Prot: 100,71g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Волжаночка Яйцо, Greenfield Чай Черный. Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Чай, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Jantar: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Strawberries. Snacks/Outros: Strawberries, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|