Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
|
43 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2518 kcal
|
Líp: 87,94g | Prot: 120,14g | Carbs : 321,12g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Mamão, Panco Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Almoço: Qualitá Nozes sem Casca, Pudins de Chocolate, Lacta Sonho de Valsa, Substancia Pavê de Chocolate, Salada de Agrião, Pepino Japonês, Alface, Brócolis Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de willy_367
|